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おヨガゴコロ ⑧

 ヨガゴコロ
ヨガは 自分自身を強化 してくれます。

人は誰しも、自然治癒力 を持っています。
その、生まれつき身体に備わった 防衛機能 を強化するのがヨガです。

「生気」「脈管」「神経」を丈夫に。
そして、「不純物」を取り払い、「浄化」してゆく。

私自身、ヨガを続けてきて、めったに風邪を引かないし、苦手だった朝もそこそこ起きれるようになったし、長く歩く事も苦じゃなくなりました。
そして、呼吸が長くとれてるように感じます。

クラスに参加された方なら、実感があるかと思います。レッスンの前と後とでは、明らかに身体のクリア感が違うのでは?まさに、浄化されたような感覚でしょう。

自分自身の身体を信じて!
もっともっと、強く丈夫に、きれいになります!

そして、周りの人にもその「生気」を分けてあげてくださいね。



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プロフィール

マチャック

Author:マチャック
東京都杉並区在住。
ヨガインストラクター、
会社員、ママ。
週1度、自宅のスタジオで
ヨガクラスを行っています。
ヨガ歴約8年。

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