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ヨガを続けられた理由は?

今日もよいお天気だこと、、、。

参加してくれる日はいつもお天気、というキョウコちゃん。
DTPデザイナーで、パソコンと向き合うデスクワークが多いそう。

キョウコちゃんもヨガ歴2年を越えました。
では、質問。

どうして2年も続けられたの?

まず、ヨガに来ると一週間分の腰痛がラクになる
そして、行きたいときに行けて、通いやすい!
制約がない!

と言ってくれました。

かしこまらず、気分のときに参加できる。
ヨガの前後もゆったりのんびり。
急に現実に返らず、徐々に徐々にシフトして行く、、、、。

そんなヨガクラスを目指してきました。
なので、その感想はとっても嬉しかったです。

キョウコちゃん、今後も気楽に来てくださいなー。

今日のお茶菓子。
とりぷるショコラら・す・く
浜松ではちょいと名の知れたお菓子だそうです。(浜松になじみのある私)
ショコラ

生地はチョコレートを練り込んで焼き上げ、そこにミルクチョコレートをかけ、
さらにチョコレートクランチがまぶしてあります。カリカリ、サクサク、ザクザク!
ショコラアップ

わたしはココで買いました!


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プロフィール

マチャック

Author:マチャック
東京都杉並区在住。
ヨガインストラクター、
会社員、ママ。
週1度、自宅のスタジオで
ヨガクラスを行っています。
ヨガ歴約8年。

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