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今日のおヨガゴコロ ②

ヨガゴコロ


 健康とは、
「特定の病因に対して、容易に免疫力をつけられる、
 喜びと活気に満ちている幸福な状態」
「無気力」,「怠惰」は障害。不健康、不調和をきたす。



ヨガのおかげか、自然治癒力の向上を感じます。
体調不良や、疲れ、苛立ちを感じたとき、とりあえずポーズをとります。
マイナスのエネルギーを、プラスに変えるのです。

大丈夫。元気になるから!




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プロフィール

マチャック

Author:マチャック
東京都杉並区在住。
ヨガインストラクター、
会社員、ママ。
週1度、自宅のスタジオで
ヨガクラスを行っています。
ヨガ歴約8年。

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